EnglishFrenchGermanGreekItalianRussianSpanishSwedish

Jabuka pre obroka skida kilograme?

Ako pijete neke tablete za mršavljenje, bolje bi vam bilo da ih ostavite. Postoji mnogo prirodniji način da izgubite višak kilograma.

Ako budete jeli po jednu jabuku pre obroka, možete značajno smanjiti unos kalorija, otkrili su američki istraživači.

Prema rezultatima njihove studije, ako pojedete jabuku pre ručka, unećete 15 odsto manje kalorija tokom obroka.

Studija je pokazala da osobe koje imaju problema sa pojačanim apetitom, mogu smršati više od 600 grama mesečno, što znači oko devet kilograma godišnje.

Naime, jabuka sadrži hemikaliju pektin koja stvara osećaj sitosti i smanjuje vam potrebu za hranom, a pošto deluje i kao diuretik, idealna je za dijetu.

Štaviše, redovnim uzimanjem jabuka možete nadoknaditi eventualni nedostatak vitamina u organizmu, regulisati probavu i ojačati imunitet.

Izvor: B92

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

*

Možete koristiti ove HTML oznake i atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

© 2011 - 2013 TURIZAM ZA VAS I NAS. SVA PRAVA ZADRŽANA.

Izradio Web Genije