aaaaMesečne arhive: decembar 2013

9635361324efdaca31bdc7228634431_orig

Upoznajte misterije podzemnog Beograda

Ture će voditi pisci knjige Beograd ispod Beograda, profesor Vidoje Golubović i Zoran Nikolić, zajedno sa licenciranim vodičima agencije EuroJet, uz podršku svih subjekata koji učestvuju u realizaciji programa i omogućuju turistima ulaz u odabrane lokalitete.

Turistička agencija EuroJet pod svojim brendom Go2 Serbia u saradnji sa Turističkom organizacijom Beograda i podrškom Ferijalnog i hostelskog saveza Srbije, organizuje turu Podzemnim Beogradom počevši od petka 30.12.2011.

Tura će trajati 2 sata i uključivaće obilazak nekoliko podzemnih lokaliteta koji su u ovom trenutku dostupni za razgledanje sa organizovanim grupama, a predstavljaju blago Beograda i savršen način da se predstavi i doživi bogata istorija Beograda kao potencijalne Evropske prestonice kulture 2020.

Posetioci će imati priliku da posete: Rimsku dvoranu Biblioteke grada Beograda, Informbiro bunker kod spomenika Pobednik na Beogradskoj tvrđavi, Veliki barutni magacin u donjem gradu Beogradske tvrđave i Vinski lagum u Karađorđevoj ulici.

Posetu lokalitetima će naravno oslikati priča vodiča o neobičnoj istoriji Beograda, čudnim sudbinama, i drugim legendama, kao i odgovori na neke enigme koje vekovima podstiču znatiželju poznavalaca istorije i kulture.

Za domaće turiste i posetioce iz regiona će biti organizovane garantovane ture na srpskom jeziku u petak 30.12. u 17:00, subotu 31.12. u 11:00 i nedelju 01.01. u 14:00. 

Od Božića će tura biti realizovana u garantovanim terminima 3 puta nedeljno.

Cena ture će biti simboličnih 600 dinara, a prihod od prve 3 ture će ići u humanitarne svrhe za Ulicu otvorenog srca.

Tura podzemnim Beogradom

Otkrijte tajne Beograda na savršen način kroz turu Podzemnim Beogradom. Podzemni Beograd sadrži na stotine lokaliteta: pećina, laguma, zazidanih reka, tunela, bunkera i drugih građevina koje su uništavali i gradili narodi koji su naseljavali Beograd. Spustite se među starije slojeve Beograda u posebnim lokalitetima.

Na ovoj turi ćemo vam predstaviti legende Beograda, kretaćemo se kroz podzemlje čak i kad smo na površini.

Posetićemo Rimsku dvoranu u kojoj su temelji kule glavne kapije rimske tvrđave i cevi rimskog vodovoda koji je vodio čak od Malog mokrog luga.

U bunkeru iz vremena Informbiroa, ćemo se upoznati sa nekim špijunskim tajnama Jugoslavije i Titovoj političkoj igri između velikih sila.

U velikom barutnom magacinu ćemo imati priliku da dodirnemo zidove kompleksa koji su kao poslednju odbranu od Turaka sagradili Austrijanci za čuvanje najbitnije robe – baruta u posebno suvim uslovima, a u blizini reke.

U vinskom lagumu ćemo ući kroz vreme u period oslobođenja Srbije od Turaka i razvoja srpske Sava male, uz obavezno vinsko-boemsko posluženje.

U cenu ture od 600 dinara je uračunato: ulaz u 4 lokaliteta, vinsko posluženje i usluge profesionalnog vodiča. Mesto polaska ture – Vuka Karadžića 9.

Poseban doprinos razvoju turizma je to što će ture na engleskom za strane turiste i strance koji žive u Beogradu i Srbiji biti sa garantovanim polascima svakoga dana.

Izvor: B92

Santorini, Foto: jdujic/Flickr

Top 7 predloga za turiste

Gde je najbolje mesto za „bekstvo“ iz svakodnevice? Izbor je veliki, a mi vam predstavljamo sedam najzanimljivijih destinacija od kojih je svaka namenjena različitom tipu užitka.

Boracay, Foto: georgeparrilla/Flickr

U narednoj godini naglasak je na avanturama, naravno uz adekvatnu zaštitu od sunca i mnogo dobrog raspoloženja. Predstavljamo vam sedam nezaboravnih destinacija na kojima možete okusiti neki malo drugačiji život.

1. Za lenčarenje na plaži: Boracay, Filipini 

Kada na severnoj hemisferi stigne zima, na Filipinima je prava uživancija. Boracay, odmaralište na ostrvu koje se nalazi oko 320 kilometara od Manile nudi bele plaže sa brojnim aktivnostima. Prošlog leta sagrađeno je četiri nova hotela, a u planu je još nekoliko, što znači da će Boracay biti jedna od top destinacija za ljubitelje brčkanja.

2. Za ljubitelje divljine: Pantanal, Brazil

Pantanal, Foto: ana_ge/Flickr

Pantanal se nalazi na jugozapadu brazila i jedno je od poslednjih mesta na planeti gde možete pronaći džinovske mravojede, džinovske vidre, makao zumbule i jednu od najugroženijih vrsta faune – jaguare. Gotovo polovina ture ovom oblašću prati obalu reke u Jaguar istraživačkom kampu.

3. Za večni medeni mesec: Santorini, Grčka

Santorini, Foto: jdujic/Flickr

Ako planirate medeni mesec iz snova, posetite Santorini u Grčkoj – prelepo ostrvo na kom turisti i nemaju priliku da osete posledice krize.

Posetite komšijsku Tirasiju (Thirasia) gde u tihim tavernama na liticama uz more možete popiti čašu uzoa i prezalogajiti neki od lokalnih specijaliteta.

Odlična destinacija za jednodnevne izlete su i Palaia Kameni i Nea Kameni.

4. Za zaljubljenike u kafu: Blue Mountains, Jamajka

Blue Mountains, Foto: amandabhslater/Flickr

Ako vam je dosta instant kafa i čeznete za mirisom sveže prženih zrnaca, posetite Jamajku. Blue Mountain kafa je proglašena najboljom kafom na svetu.

Možda je šoljicu tog magičnog napitka često pronaći čak i na samoj Jamajci, ali nećete pogrešiti ako potragu započnete od Craighton Estate, stare plantaže koja se prostire na 18 hektara, udaljene pola sata vožnje od Kingstona.

Tura počinje ispijanjem sveže 100 odsto Blue Mountain kafe na imanju na velikom viktorijanskom balkonu.

Odmah posle, možete u posetiti i Strawberry Hill, planinsko odmaralište sa privatnim luksuznim vilama i baštama prepunim grmova kafe, drveća mangoa, bambusa i tropskog cveća.

5. Za kulturne antropologe: Pjongjang

Pjongjang, Foto: John Pavelka/Flick

Ako ste umorni od odmora ispunjenih uobičajenim hedonizmom i želite da se susretnete sa nekim socio-političkim izazovom, posetite Pjongjang.

Posetite ovu neobičnu prestonicu čiji su stanovnici najčešće dehumanizovani od strane svetskih medija i upoznajte drugačiju kulturu.

6. Za sladokusce: Sardinija, Italija

Foto: Mikey Bean/Flickr

„Agroturizam“ u Italiji se neguje već decenijama, naročito u delovima zemlje sa agrarnom tradicijom poput Toskane, Umbrije i naravno Sardinije. Stotine imanja širom četiri provincije na tom prelepom ostrvu otvaraju vrata turistima i nude im autentične ukuse Italije, ali i drugih zemalja koje su kroz istoriju kolonizovale ovo područje.

Smeštaj varira od jednostavnih farmi u Barbagia do Costa Smeralda vila sa vegeterijanskom kuhinjom i časovima relaksacije. Neke farme organizuju i kurseve jahanja, kao i pešačenja sa vodičem.

Nije neobično i da se turisti uposle i pomažu na rančevima, naravno dobrovoljno i sa ciljem edukacije.

7. Za šetnje: Mount Whitney, Kalifornija

Foto: Genista/Flick

Ako želite da pešačite ili planinarite, razmislite o odlasku u Ameriku i poseti 4.421 metar visokom Mout Whitney. Na tom mestu okuplja se najviše planinara na svetu, bilo da dolaze da kampuju ili na jednodnevnu rekreaciju.

Mount Whitney se nalazi 320 kilometara severno od Los Anđelesa i posećuje ga oko 20.000 ljudi godišnje. Iako samo mali broj uspe da se uspne na sam vrh, između juna i avgusta mnogi isprobavaju 18 kilometara dugu Whitney stazu.

Pejzaž je nezaboravan – od granitnih vrhova, kristalno bistrih potoka, do divljeg cveća i vodopada.

Izvor: B92

19878392594efc4a93deb27665903498_orig

Vitaminima do boljeg pamćenja

Starije osobe sa povećanim sadržajem odredjenih vitamina (B, C, D i E) i „omega 3″ masnih kiselina u krvi imaju bolje mentalne sposobnosti i pamćenje od onih koje kozumiraju namirnice manje dijetetske vrednosti, pokazali su rezultati istraživanja objavljenog u naučnom časopisu „Neurologija“ (Neurology).

Istraživanje je pokazalo i da su osobe, čiji je način ishrane bio bogat trans masnim kiselinama, koje se nalaze u većoj količini i u mlečnim i prženim proizvodima, zabeležile lošije rezultate na saznajnim testovima, a i veličina njihovog mozga je bila manja, prenela je agencija AFP.

Naučnici su došli do tih rezultata obavivši istraživanje na 104 osobe starosti u proseku 87 godina koje su globalno imale zdrav način ishrane, ali njih sedam odsto imalo je nedostatak vitamina B12, a 25 odsto vitamina D.

Tokom istraživanja su korišćeni biomarkeri za ispitivanje hranljivih sastojaka u krvi, a na nekim učesnicima je obavljeno i snimanje mozga (magnetna rezonanca) da bi se izmerio njegov obim.

Izvor: B92

prvvp

Da li znamo svoja potrošačka prava

Koliko smo odmakli gotovo godinu dana posle početka primene novog zakona. – Šta bi trebalo da znate o garanciji, reklamaciji, vraćanju robe, podseća „Potrošač”

Gotovo godinu dana posle početka primene novog Zakona o zaštiti o potrošača, postavlja se pitanje koliko su kupci u Srbiji postali svesniji svojih prava? Da li ih koriste, ali i da li trgovci poštuju sve obaveze koje im je zakon, koji se primenjuje od prvog januara, nametnuo?

Svakodnevna iskustva pokazuju da sve odredbe još nisu zaživele, da još ima neodgovornih trgovaca koji ne žele da postupe onako kako im to zakon nalaže, na šta nam ukazuju i naši čitaoci. Stoga, gotovo godinu dana posle početka primene, pravo je vreme da se potrošači podsete svojih prava, a trgovci obaveza koje im je Zakon o zaštiti potrošača propisao.

Garancija, reklamacija, servis

Jedna od najvažnijih novina koje je zakon doneo jeste obavezna garancija od dve godine. Sve što se pazari od tehničkih uređaja mora da ima garanciju od najmanje 24 meseca, a kupci bi trebalo da znaju da je u prvih šest meseci posle dana kupovine teret dokazivanja na trgovcu. To znači da, ukoliko se uređaj pokvari u tih šest meseci, smatra se da je nedostatak postojao i kada je proizvod kupljen. Jedino što kupac treba da uradi jeste da vrati aparat trgovcu i zahteva popravku.

Kada do kvara dođe, a aparat je još u garantnom roku, potrošač nema nikakve veze sa serviserom i kada se uređaj pokvari prigovara se kod trgovca. To znači da kupac nosi pokvareni aparat gde ga je i kupio, a ne kod servisera. Kada je o garancijama reč, prema odredbama istog zakona, trgovac mora da garantuje i za polovnu robu, i to najmanje godinu dana.

Veoma je važno znati proceduru prilikom podnošenja reklamacije, odnosno šta tačno raditi kada se neki proizvod pokvari. Ne treba odmah zvati tržišnu inspekciju, jer se time ništa ne rešava. Ukoliko je kupac nezadovoljan proizvodom, prva adresa bi trebalo da bude baš onaj trgovac kod kojeg je robu pazario. Tek ako ne uspe da postigne dogovor sa prodavcem, kupac može da se obrati nekoj od organizacija za zaštitu prava potrošača i da obrazloži svoj problem. Potom organizacija kontaktira s trgovcem, posreduje između kupca i prodavca i pokušava da reši problem. Ukoliko ni to ne uspe, krajnja instanca je sud, ali bitno je napomenuti da iz potrošačkih organizacija poručuju da u gotovo 85 odsto slučajeva uspeju da reše opravdani potrošački problem građana. Kupci se mogu obratiti organizacijama potrošača u zavisnosti od dela Srbije u kojem žive.

► Region Beograda – telefon: 062/755-253, imejl: savetovalistepotrosaca@gmail.com

► Region Vojvodine – telefoni: 021/6313-600 i 021/6314-600, imejl: info@potrosac.info

► Region centralne Srbije – telefon: 035/241-516, imejl: office@japotrosac.org.rs

Moćno „oružje” – 14 dana za odustajanje od kupovine

Ono što bi svaki kupac trebalo da zna jeste to da sve što ne kupi u prodavnici nego „na daljinu”, ima prava da vrati u roku od dve nedelje. I da dobije novac nazad. Kako kod kupovine na daljinu potrošač nema mogućnosti da vidi, proveri i ispita ono što pazari, već se odlučuje na neviđeno Zakon o zaštiti potrošača daje mu pravo da odustane od kupovine bez obrazloženja u roku od 14 dana od kada mu naručena roba stigne. To se odnosi na kupovinu preko Interneta, telefona, telešopa, na prodaju od vrata do vrata, ali i na takozvane besplatne večere na koje se građani pozivaju, a na kojima im najčešće nešto prodaju ili im se obećavaju pokloni, a potom nešto i naplati. Sve to se smatra prodajom izvan poslovnih prostorija i potrošač ima prava da vrati robu u roku od 14 dana. Zakon zapravo propisuje da potrošač može jednostrano da raskine ugovor u roku od 14 dana od njegovog zaključenja ugovora, bez navođenja razloga. To znači da svako vraća ono što je uzeo – potrošač robu, a trgovac novac, ali potrošač snosi troškove transporta. Važno je istaći i da je od trenutka slanja robe natrag, potrošač odgovoran za eventualnu štetu, pa se savetuje pažljivo biranje transporta.

Velika očekivanja od evropskih projekata

Ubrzo će biti konstituisan nacionalni savet za zaštitu potrošača, a najvažniji zadatak tog tela biće da u razumnom roku da tekst solidne i dobre strategije zaštite potrošača, kao i da jasno definiše ciljeve i vreme u kojem bi oni trebalo da budu ostvareni, najavio je Dušan Petrović, ministar poljoprivrede i trgovine, na nedavnom otvaranju  konferencije „Zaštita potrošača u Srbiji: kako je poboljšati”.

– Nacionalni savet za zaštitu potrošača biće sastavljen od predstavnika države, udruženja potrošača i trgovaca, odnosno poslovne zajednice. To će biti forum gde će na legitiman i otvoren način moći da se raspravi sve što je bitno u vezi sa tom oblašću – rekao je Petrović na ovoj konferenciji, koja predstavlja početak sprovođenja aktivnosti u okviru projekta jačanja zaštite potrošača u Srbiji. Ovaj projekat trajaće do kraja 2014. godine, finansira ga Evropska unija, a vredi 2,5 miliona evra.

– Zaštita potrošača je važna jer smo svi mi potrošači. I oni koji imaju mnogo i oni koji, nažalost, nemaju. To je sistem koji štiti one koji su slabiji – rekao je Petrović.

Vensan Dežer, šef delegacije Evropske unije u Srbiji, istakao je da je naša zemlja ostvarila veliki napredak u dostizanju standarda Evropske unije u oblasti zaštite potrošača.

– Evropska unija veruje da je dalje jačanje zaštite potrošača neophodno. Zahvaljujući Vladi Srbije i drugim relevantnim institucijama koji su ovu potrebu prepoznali, ovaj proces je i moguć – istakao je Dežer, dok je Tijeri Burgoanji, šef projektnog tima EU za jačanje prava potrošača u Srbiji, rekao da će bolja koordinacija unutar sistema zaštite potrošača omogućiti efikasne mehanizme za ostvarivanje prava potrošača, kako za pojedince, tako i za potrošačke organizacije.

– Domaći i strani eksperti će, u okviru ovog projekta, raditi na primenjivanju i poboljšanju postojećeg zakonodavstva u oblasti zaštite potrošača, na unapređenju koordinacije između institucija i organizacija koje se bave zaštitom potrošača, kao i na podizanju svesti o potrošačkim pitanjima u društvu – objasnio je Burgoanji.

Izvor: Politika, Stefan Despotović
201230_restauracija-foto-09-afp-alberto-pizzoli_f

Klinika za „bolesne“ knjige u Italiji spasava dela nastala pre 10 vekova

U Rimu se nalazi Centralni institut za konzervaciju i restauraciju oštećenih knjiga. Tu se drevni rukopisi tretiraju kao pacijenti.

Pojedine stare knjige delimično su pojeli termiti, a stručnjaci u Rimu su obrađivali štiva poput “Svitaka s Mrtvog mora” i najstarijeg sačuvanog primerka Kurana.

Institut u Rimu je jedna od najstarijih institucija na svetu posvećenih konzervaciji i restauraciji kulturnog nasleđa.

Neke od knjiga koje stručnjaci pokušavaju da „poprave“ stradale su tokom Drugog svetskog rata. Tako su na knjigama koje su oštećene tokom bombardovanja manastira Montekasino i dalje vidljivi tragovi metaka.

Oštećene strane memoara oca Franćeska Zazare iz 1600. godine popravlaju se stranu po stranu.

Stručnjaci sa velikom pažnjom pokušavaju da sačuvaju i obnove sačuvane rukopise i izdanja.

 

Konzervator radi na putopisima Ćezarea Paskvarele koji datiraju iz 1200. godine.

 

Ovaj dokument svedoči o blaženju San Filipa Nerija u XIV veku.

Naučnik pokazuje restauriran rukopis koji datira iz 1200. godine

Naučnici na isnstitutu pokazuju kako na monitoru izgelda uvećana plesan sa korica jedne od knjiga koje pokušavaju da spasu.

Izvor: Blic.rs
VirtualErn / Flickr.com

Uskoro „čarobni štapić“ za plodnost

Naučnici su razvili „čarobni štapić za plodnost“ koji udvostručuje šanse žena da ostanu u drugom stanju.

VirtualErn / Flickr.com

Žene koje su išle na vantelesnu oplodnju, a usput uzimale i novu terapiju, ostale su u drugom stranju u 32.7% slučajeva, za razliku od dama koje nisu uzimale terapiju; 13.7% njih je zatrudnelo.

Veći procenat je bio i u slučaju prirodnog začeća: 22.4% naspram 9.8%.

Novi tretman radi na oblaganju materice. Stručnjaci za fertilitet veruju da je loš kvalitet “postave” materice značajan faktor kod otežanog začeća.

Da bi žena ostala u drugom stanju oplođeno jaje mora da se implatira u oblogu materice. Sam proces je prilično komplikovan i nedovoljno shvaćen.

Međutim izraelski istraživači su nedavno otkrili da blago oštećena obloga materice, zapravo doprinosi poboljšanju plodnosti.

Oni su rekli da je 45 žena koje su prošle kroz biopsiju materice (gde se tkivo uzima iz sluzokože materice) imale skoro dvostruko veću stopu začeća od kontrolne grupe.

Američka srudija otkriva da je to slučaj jer je oštećena materica svojevrsni okidač oporavka tela, na koje ono reaguje većom proizvodnjom rastućih faktora i citokina.

Takođe se smatra da povećana uloga gena igra veliku ulogu u pripremi obloge za implantaciju.

Naravno, još uvek se čeka veliko kliničko ispitivanje, koje će potvrditi ili osporiti prethodne studije.

Izvor: B92

ARTurista

Kako izbeći bacile u avionu?

U vreme praznika kada ljudi češće putuju, neretko se dešava da iz aviona ponesu i zarazu.

Prema istraživanjima, avionski putnici imaju veći rizik od dobijanja neke infekcije. Verovatnoća da dobijete prehladu nakon leta iznosi čak 20 odsto.

Pokazalo se da savremeni filteri u avionskim kabinama otklanjaju 99,97 odsto bakterija i virusa. Međutim, s vremena na vreme sistem za prečišćavanje vazduha mora da se isključi – prilikom odlaganja poletanja, tokom ukrcavanja i izlaska putnika.

Rizik od infekcije je veći ukoliko sedite blizu nekog ko je zaražen – ko kašlje ili kija. Ta zona se odnosi na dva mesta ispred, iza i pored. Samo jednim kijanjem se oslobađa 30.000 bacila koji se šire i do 2 m.

Uslovi u avionskoj kabini su naročito povoljni za širenje bakterija i virusa. Virusi se razmnožavaju u veoma suvom vazduhu, kakav je ovde. Kada se čoveku isuše usta i nos, membrane su podložne propuštanju bacila.

Bakterije, a naročito virusi mogu da prežive i po nekoliko sati na površinama poput jastuka, ćebadi, naslona na sedištu, stočićima za hranu.

Kako biste umanjili rizik od zaraze važno je da:

– Često perete ruke i ne dodirujete usta, oči ili nos
– Koristite antiseptične maramice da prebrišete sto ispred vas
– Izbegavajte da dehidrirate, Pijte vodu i koristite sprej za nos
– Smanjite unos alkohola
– Otvorite svoj ventilator kako biste dobijali prečišćen vazduh
– Izbegavajte avionske jastuke i ćebad

Izvor: B92

9583103784ef886365749f172733758_orig

Povratak ploča u radio etar

Radio stanica BBC 6 je odlučila da u novogodišnjoj noći, 31. decembra, emituje muziku isključivo sa gramofonskih ploča, kojih se nove generacije ljubitelja muzike skoro uopšte ne sećaju.

Ova jednokratna zanimljiva akcija trajaće samo jedan dan, saopštili su organizatori i rukovodstvo ove radio stanice.

Većina radio stanica je uveliko u istoriju poslala gramofonske ploče u devedesetim godinama prošlog veka, zamenivši ih kompakt diskovima koje čeka slična sudbina, jer gube trku sa digitalnim verzijama pesama koje danas predstavljaju većinu emitovanog radio sadržaja.

Pevač grupe Pulp Jarvis Cocker i član grupe Elbow, Guy Garvey biće među onima koji će 31. decembra ponovo zavrteti crne ploče sa rupama u sredini. Legendarni disk džokej Don Letts je obećao specijalan izbor svojih omiljenih singlica, koje će emitovati tog dana.

Urednik radija BBC 6 Paul Rodgers je tim povodom rekao: U svetu u kojem dominira digitalna muzika, gramofonske ploče su još uvek u srcima mnogih zaljubljenika u muziku, a porast prodaje ploča u poslednje vreme pokazuje njihovu trajnost.“

Slušaoci programa mogu očekivati vrhunske raritete koji su trajno urezani u rilne gramofonskih ploča, kao i čuveno „pucketanje“ vinila kada u tom jednom danu bude izvršen „analogni prevrat“, najavili su organizatori.

Kantautor Richard Hawley će biti domaćin emisije u kojoj će pričati sa članovima grupa Arctic Monkeys i Radiohead i njihovoj ljubavi prema zvuku koji proizvodi kretanje igle po brazdama ploče pri brzini od 33 ili 45 obrtaja u minutu.

Čuveni DJ i producent Andrew Weatherall i pevačica Cerys Matthews iz grupe Catatonia takođe će se pridružiti akciji u svojim radio emisijama.

Sorry, site not recognized

Izvor: B92

Foto: Arshiya Bose's /flick

U Indiji uzgajaju mostove

Stanovnici severoistočne indijske države Meghalaje ne grade mostove već ih ‘gaje’ u kišnim šumama odnosno prave mostove od prastare loze i korenje drveća, koji se protežu vodoravno preko reka i potoka stvarajući čvrstu lestvičastu konstrukciju.

Foto: Arshiya Bose's /flick

Pleme Kasi u dolinama koje vode ka Bangladešu gaji mostove za koje se, pošto dostignu punu snagu, procenjuje da mogu da traju od 500 do 600 godina, što je mnogo duže od konvencionalnih mostova, prenosi portal „Gradjevinarstvo.rs“.

Oblast Cerapundži je jedno od najvlažnijih mesta na svetu sa mnogo brzorastućih reka i potoka, pa pravljenje ovih mostova ima neprocenjivu vrednost za žitelje.

S obzirom da ta oblast prima mnogo vode, običan drveni most bi brzo istrulio. Više od pet vekova meštani upravljaju korenje i lozu lokalnog drveta (lat. Ficus Elastica) preko reka, koristeći izdubljena debla kako bi stvorili sisteme za vođenje korenja.

Kada korenje i loza dospeju na suprotnu stranu omogućeno im je da i tu puste koren i vremenom se stvori snažan živi most, a nekima je potrebno 10 do 15 godina da postanu potpuno funkcionalni.

Na površini mosta se postavlja granje, drvene ploče i kamenje. Neki od mostova su dugački i više od 300 metara i mogu da izdrže težinu 50 i više ljudi.

Izvor: B92

201072_svnokti-03-foto-shutterstock_f

Kućni trikovi za zdrave i jake nokte

Pored lica, koža ruku i nokti najviše stradaju zbog hladnog zimskog vremena. Problem možete rešiti kupkama i mazanjem pre tuširanja.

Ruke tokom zime negujte kremom ujutro i pre odlaska na spavanje, savetuju dermatolozi. Oni koji imaju osetljivu kožu mogu za noć da koriste maslinovo ulje. Na ruke pre spavanja nanesite nekoliko kapi maslinovog ulja, koje ste prethodno pomešali s malo limunovog soka (da ublažite miris). Navucite pamučne rukavice, te ostavite da ulje deluje tokom noći.
Sir i riba za nokte
Zimi se, pored korišćenja laka za zaštitu noktiju, preporučuje i češća upotreba učvršćivača za nokte. Međutim, najbolje bi bilo da pojačate ishranu i unosite što više hrane koja je bogata kalcijumom i vitaminom A.

Blagotvorne kupke

Ružina vodica važan je dodatak zimske nege ruku. Da biste napravili losion, potrebno vam je 2/3 šoljice ružine vodice, 1/3 šoljice glicerina i kašičica limunovog soka. Izmešajte sastojke, a dobijenu tečnost čuvajte na hladnom.

Takođe, dobra opcija su kupke od meda i mleka. Ruke možete negovati i kombinacijom maslinovaog ulja i meda, a smesi koja je napravljena njihovim kombinovanjem možete dodati i nekoliko kapi ricinusovog ulja.

Omekšavanju kože ruku pomoći će i domaći losion od mleka. Zagrejte dve šoljice mleka u koje ste prethodno dodali kašičicu soli. Nakon što se malo ohladi, ruke umočite u kupku i nežno ih masirajte.

Dvostruka zaštita tokom tuširanja

Pre odlaska pod tuš, u područje oko noktiju utrljajte manju količinu hranljivog ulja ili vazelina.

Ako i tokom tuširanja utrljavate ulje oko noktiju, njegovo prodiranje u nokte i kožu pomoći će i vruća para koja nastaje tokom tuširanja.

Izvor: Blic.rs

6a00e550651b078834010536948479970b-800wi

Kako se hraniti tokom praznika?

Na početku smo praznične sezone i tek nam predstoje slavlja urpiličena bogatim trpezama. Bez obzira na to gde idete, nije lako odoleti iskušenju poslastica i hrane koja se sprema posebno u ovo doba godine, a sigurno ne želite ni da kvarite raspoloženje i uživanje u praznicima.

Jedite promišljeno

Budite svesni hrane koja je oko vas i onoga što vas nagoni na jelo. Bilo da je u pitanju kutija čokolade, švedski sto ili sarme i pečenje na slavi, razmislite pre nego što drugi put napunite tanjir.

Jedite polako

Pažljivo žvaćite svaki zalogaj i sačekajte da se hrana slegne, pre nego rešite da nastavite.

Napravite spisak pre odlaska u prodavnicu

Kako su prodavnice prepune primamljivih namirnica, najbolje je da se pridržavate unapred pripremljene liste i u korpu stavljate samo ono što vam je zaista i neophodno.

Daleko od očiju – daleko od stomaka

Ako pravite kolače ranije, zamrznite ih ili ih sklonite iz vidokruga kako ne bi bili preveliko iskušenje. Na proslavi nemojte da stojite blizu stola sa hranom.

Vežbajte

Nije lako uklopiti vežbanje uz brojne obaveze i pripreme oko predstojećih praznika. Napravite kratku šetnju pre ručka ili ustanite posla sata ranije i trčite. Koristite stepenice umesto lifta, a prijateljicama umesto kafe predložite čas joge.

Jedite ono što volite

Obećajte sebi da ćete se slasnom hranom častiti samo u vreme praznika.

Oslobodite se stresa

Stres podstiče apetit, zato svakodnevno odvojite nekoliko minuta samo za sebe kako biste se opustili.

Ne držite dijetu

Ovo definitivno nije vreme kada treba da pokušavate da smršate. Umesto toga se koncentrišite na održavanje kilaže i ne nervirajte se ako malo teže zakopčavate pantalone. Posle praznika će se sve vratiti na svoje mesto.

Izvor: B92

Jozef Karl Štiler: 'Ludvig van Betoven', 1820. (detalj

Kako je sluh uticao na Betovena

Pogoršanje problema sa sluhom uticalo je na rad Ludviga van Betovena, jer je gubitkom sluha slavni nemački kompozitor počeo da bira niže tonove kako bi mogao da čuje muziku koju komponuje, prenosi agencija AFP.

Jozef Karl Štiler: 'Ludvig van Betoven', 1820. (detalj

Kompozitor, koji se 1801. godine prvi put požalio na probleme sa sluhom, 1812. mogao je da čuje samo vikanje, a do 1818. godine komunicirao je beleškama. Par godina pred smrt 1827. bio je potpuno gluv.

Troje naučnika iz holandskog grada Lajdena pozabavilo se ovim problemom analizirajući Betovenov rad. Podelivši ga na četiri perioda, došli su do zaključka da je sa napredovanjem bolesti kompozitor sve više izbacivao visoke tonove, menjajući ih srednjim i niskim, koje je mogao da čuje.

Kada je postao potpuno gluv i više nije mogao da uživa u muzici koju komponuje, Betoven je po sećanju na svoj najraniji period ponovo počeo da koristi visoke tonove u svojim delima.

Sorry, site not recognized

Izvor: B92 (TANJUG)

tzaziki

Tzaziki sos

Potrebno:

  • 2 pavlake
  • 1 manji krastavac
  • 1 šolja peršuna
  • prstohvat mirođije
  • 1 čen belog luka
  • sirće
  • so

Priprema:

Sitno iseckati peršun, mirođiju i beli luk. Narendati na krupnijoj strani krastavac i sve pomešati sa pavlakom. Dodati kašičicu sirćeta i malo soli po ukusu. Ostaviti u frižideru pola sata da se dobro ohladi. Ukrasiti peršunom i po želji maslinama.

 Izvor: kuvajsam.com

 

natural-anti

Namirnice koje su prirodni antibiotici

Uključujući namirnice i bilje koje sadrži svojstva antibiotika u ishranu možete ojačati svoj imuni sistem i pomoći mu da se odbrani od zaraze.

Ovo ne znači da ne bi trebalo da uzimate antibiotike kad vam to odredi lekar ali upotreba ovih namirnica smanjiće potrebu za veštačkim antibioticima.

 

CRNI I BELI LUK

Bliski rođaci i oba sadrže antibakterijska svojstva, crni i beli luk se koriste za lečenje svega, od manjih bolesti do velikih bolesti i upala. Jedinjenja sumpora u crnom i belom luku su ključni elementi za antibiotička svojstva. U jednoj studiji, beli luk je testiran na miševima protiv infekcije stafilokokama. Rezultati su pokazali da je beli luk zaštitio miševe od zaraznih klica i smanjio jačinu upale.

MED

Korišćen je kao antibakterijski tretman mnogo pre nego što su razvijeni sintetički antibiotici, u kulturama širom sveta, za rane i bolesti. Med sadrži enzim koji oslobađa vodonik peroksid i sprečava rast pojedinih bakterija. Kineska medicina veruje da med čisti jetru od toksina i pomaže u lečenju čira na želucu.


KUPUS

Zajedno sa brokolijem, keljom, karfiolom i prokeljom, je dugo bio poznat po svojim isceliteljskim moćima. Jedan od razloga je njegova moću borbi protiv raka, a drugi razlog jeizuzetno bogatstvo vitaminom C. Sok od kupusa se preporučuje u lečenju stomačnih čireva. Pijte pola šolje soka svežeg kupusa dva do tri puta dnevno, između obroka tokom dve nedelje. Možete da dodate malo meda.

ZAČINI

Postoji mnogo začinskog bilja sa svojstvima antibiotika, tako da naveden začine možete da koristite na dnevnoj ili nedeljnoj bazi. Antibiotici među začinima su: majčina dušica, bosiljak, ruzmarin, origano, kim, karanfilić, lovorov list, čili paprika, majora, korijander, oraščić, morač, đumbir, anis, senf, peršun.

Izvor: vesti-online.com